Психологічний тиск: Як розпізнати та захиститись?
Психологічний тиск – це вплив не тільки на вчинки і образ дій людини, але й часто навіть на спосіб мислення…
Блог
Як боротися з перевтомою в умовах війни, – поради психолога
Війна – це стрес для всіх українців, незалежно від регіону проживання. Але якщо спочатку гормони стресу активізували сили організму, то…
Що робити, якщо новини «вибили» вас із зони психологічної стійкості?
Кожен з нас перебуває в зоні психологічної стійкості, яка може бути втрачена внаслідок зовнішніх чи внутрішніх факторів. У містах і…
Як зберегти людяність під час війни, – поради психолога
Повномасштабна війна в Україні принесла біль, горе та смерть. Хтось відчуває ненависть, байдужість, бажання помститися. Хтось навпаки – лише спустошення. Новини…
10 психологічних послуг, які безоплатно надає сімейний лікар та педіатр
Відтепер пацієнт може отримати психологічну допомогу на первинній ланці – у сімейного лікаря, терапевта та лікаря-педіатра. Ось які безоплатні послуги…
Прижиттєва згода на донорство органів: як це працює в Україні?
Трансплантологія – це та сфера охорони здоров’я, де однієї лише вправності медиків, технічної оснащеності лікарні та якості медичних препаратів недостатньо….
Вакцинація 2023: що треба знати мешканцям Одещини та тимчасово переміщеним особам?
Зниження темпів та рівня охоплення вакцинації дітей та дорослих може призвести до спалахів небезпечних інфекційних хвороб, таких як кір, дифтерія,…
Чим зайняти і як відволікти дитину під час тривалого відключення світла
Армія ворога продовжує нищити енергетичну інфраструктуру України, тож ми часто і подовгу сидимо без світла. Особливо важко доводиться сім’ям з…
Страх темряви: Як психіка реагує на тривалу відсутність світла
Сьогодні ми переживаємо стрес, оскільки тривале перебування в темряві підвищує рівень тривожності. Крім того, віялові відключення електроенергії можуть суттєво впливати…
Як практикувати дитячу гігієну в умовах відсутності водопостачання?
В умовах відключення води та світла чи не найбільше незручностей відчувають батьки. Чого лише варто підняти на 14-й поверх дитячий…
Як психологічно вистояти під час блекауту
Ворог уже понад місяць здійснює терористичні атаки на енергетичну інфраструктуру України. Атака 23 листопада призвела до повного знеструмлення 11 областей,…
Як користуватися газом, генератором, піччю та свічками і не отруїтися чадним газом?
На Одещині останнім часом побільшало випадків отруєння чадним газом. Причиною є недотримання техніки безпеки при користуванні газовими приладами, печами та…
Страх ядерного удару: як позбавити ворога влади на нашими емоціями?
Сьогодні українці живуть у стані стресу. Війна, розлука з близькими, хвилювання за своє життя та життя рідних, а також думки…
Саморозвиток під час війни: що робити коли можливість є, а бажання немає?
Війна триває понад пів року, тому аби не впасти в апатію або паніку, варто навчитися переключатися на цікаву діяльність, наприклад,…
Розлучені війною: як зберегти стосунки на відстані
З початку війни багатьом парам довелося будувати стосунки на відстані, оскільки велика кількість жінок їдуть за кордон, а чоловіки йдуть…
Що робити у разі радіаційної аварії: як захистити себе та свій дім?
В умовах війни важливо розуміти алгоритм дій у разі різних надзвичайних ситуацій. Одна з таких — радіаційна аварія, у результаті…
Дотримання безпеки води в умовах обмеженого доступу до джерел
Вода завжди була і залишається одним з головних факторів передачі значної кількості інфекційних агентів. Через техногенні катастрофи та аварії на…
Як говорити з людиною, яка повернулася з війни
Багато воїнів повертаються зараз додому у відпустку. Здавалося б, це такий бажаний момент, але виявляється, що близькі не знають, як…
Які заходи слід провести в укритті для профілактики інфекцій
Сьогодні тисячам українців у різних містах доводиться ховатися в укриттях, аби зберегти своє життя та здоров’я. Як укриття використовуються не…
Як педагогам підвищити стесостійкість та протидіяти вигоранню під час війни
Тема професійного вигорання вчителів стосується особливо. Вони щодня стикаються з високою емоційною напругою, тим паче під час війни: стрес, тривожність,…