Як користуватися газом, генератором, піччю та свічками і не отруїтися чадним газом?
На Одещині останнім часом побільшало випадків отруєння чадним газом. Причиною є недотримання техніки безпеки при користуванні газовими приладами, печами та…
Про здоров’я
Які заходи слід провести в укритті для профілактики інфекцій
Сьогодні тисячам українців у різних містах доводиться ховатися в укриттях, аби зберегти своє життя та здоров’я. Як укриття використовуються не…
Як не закурити під час війни: поради психолога
В Одеській області, за даними дослідження Держслужби статистики України за 2020 рік, зафіксовано 261,5 тис. курців віком від 12 років….
ТОП-5 запитань до психологів під час війни
За час війни до психологів було безліч запитів. Але є питання, які люди ставлять майже на кожній консультації. Можливо, відповіді…
Як працює мозок під час стресу, — лікар-невролог Олена Ульянова
Традиційно, в березні проводиться Всесвітній тиждень мозку, завдання якого полягає у розповсюдженні корисних знань та демонстрації аспектів функціонування центральної нервової…
Факти про нирки та нефрологію, які повинен знати кожен
Нирки – унікальний фільтр людського організму. Вони беруть участь у сечовиділенні, формуванні гормонів, кровотворенні. У людини можуть виникати недуги, які…
Я в безпеці, а мені ще гірше. Наслідки посттравматичного стресового розладу
Більше 10 мільйонів українців наразі змінили місце проживання на більш безпечне. Але навіть коли гострої фізичної загрози життю переселенців вже…
Профілактика передчасних пологів та інших ускладнень вагітності під час війни
Війна – це надзвичайний стан, який значним чином впливає на всіх людей. І на тих, хто перебуває у зоні воєнних…
Стрес на фоні війни загрожує здоров’ю. Як зменшити його вплив на організм?
Стрес здатен суттєво та негативно впливати на організм, знижуючи здатність до раціонального мислення, опору, може також викликати нові чи загострювати…
Як зберегти фізичне здоров’я в умовах війни
Фізичне здоров’я під час війни перебуває під особливою загрозою, а можливість отримання кваліфікованої медичної допомоги може бути обмежена. Тож підтримка…
Алкоголь та стрес. Чому не варто вживати алкогольні напої під час стресу?
Існує хибне уявлення, що алкоголь може допомагати у боротьбі зі стресом та тривогою. Проте насправді алкоголь може бути дуже небезпечним, а…
Як поводитися в укритті, щоб уникнути конфліктів та зменшити рівень дискомфорту
Сигнал «повітряна тривога» вмикається та передається у разі виникнення реальної загрози життю та здоров’ю людей. Він запускає оперативні та ефективні…
Як не панікувати під час війни. Поради психолога
Ключова мета агресора – викликати паніку серед населення. Але піддатися паніці – це найгірше, що можна наразі зробити. Тому ось…
Як допомогти літнім людям впоратися із тривожністю під час воєнних дій: поради психолога
Довкола багато новин стосовно військових атак, після яких легко може накрити паніка. А в такому стані важко контролювати власні думки…
Як говорити з дітьми про військову агресію. Поради психолога
На фоні військового стану діти схильні до емоційного сприйняття інформації не менше, аніж дорослі. Тому, задля спокою дітей, слід наголосити…
Як зберігати спокій в оточенні новин про ймовірну війну: поради психолога
Коли є загроза війни, будь-яка психічно здорова людина починає відчувати тривогу і страх. При цьому надмірна тривожність може призвести до…
Фрустрація – що це таке та чому виникає подібне почуття
Фрустрація – це почуття, яке супроводжує переживання перешкод в досягненні цілей; акт перешкоджання чиїмось планам або зусиллям; почуття досади через перешкоди…
Стокгольмський синдром: як розпізнати та допомогти жертві?
Стокгольмський синдром — психологічний несвідомий захисний стан, який характеризується прив’язаністю жертви до кривдника. У процесі захоплення, викрадення або застосування (чи загрози…
Посттравматичний стресовий розлад (птср): як впоратися з наслідками травмуючої ситуації
Посттравматичний стресовий розлад (ПТСР) — це хронічне порушення психічного стану, що може розвинутися після травматичної події. Близько 8% чоловіків та…
З’явилася нова технологія прогнозування хвороби Альцгеймера та деменції
Масштабне дослідження показало, що нова технологія може передбачити, у кого протягом наступних двох років розвинеться деменція чи хвороба Альцгеймера з…